Cólicas no bebê

Deve-se observar quando o bebê começa a chorar forte , se contorcer, bater as perninhas e ficar todo vermelho. Se ele ainda não completou três meses, está alimentado e trocado, o motivo do desconforto pode ser a cólica. Mais de 70% dos bebês sofrem de cólica fisiológica - aquela que não está ligada a doenças - nas primeiras semanas de vida. A fortes dores costumam ocorrer no final da tarde e no início da madrugada.
O motivo para tanto incômodo no recém-nascido está numa soma de fatores. Primeiro, o aparelho digestivo está amadurecendo, e se contrai mais para adaptar-se à alimentação do bebê. Também há estudos que relacionam as cólicas à alimentação da mãe. E ainda é possível que o bebê não esteja sugando corretamente o peito e engolindo muito ar durante a amamentação, o que provoca gases e dores.

*Algumas dicas para aliviar as cólicas em bebês:

•  Exercícios com as pernas contribuem para diminuir as dores e soltar gases, deite o bebê de barriguinha para cima e flexione então as perninhas sobre o abdome;
• Deite-o de bruços e embale- no braço;
• Aquecer o local pode trazer um alívio, esquente um paninho a ferro e coloque no local  ou opte por uma bolsa de água quente que são aquecidas em forno microondas. Tome cuidado para não esquentar demais e nunca encoste a superfície quente direto na pele do bebê;
• Massageie a barriguinha do bebê com um pouquinho de óleo de amêndoas, ou o óleo que costuma usar no seu bebê, e faça movimentos circulares, aquecendo dessa forma o local e trazendo alívio a dor;
• Evitar amamentar o bebê durante as cólicas, pois a sucção estimula as contrações intestinais que podem agravar a dor;
• Oferecer ao bebê um ambiente calmo, aconchegante, à meia luz, tente colocar uma música relaxante, e ofereça o seu carinho ao bebê, o que ajudará acalmá-lo.
• Você pode também colocar a barriguinha dele em contato com seu abdome, além do calor do contato entre mãe e bebê, também é um  aconchego para deixar seu bebê mais calminho e confortável;

Caso as  cólicas estejam muito intensas, o ideal será consultar o pediatra do seu bebê para que ele passe um medicamento que possa então acabar com essas dores e desconfortos.

Feliz Dia das Mães

"O Dom de Ser Mãe....

Com certeza, é um dom divino,

É um amor que não é simples de se explicar...

Envolve renúncia, entrega, amor incondicional....

E muito, muito mais...

É a benção de Deus na vida da mulher que a torna completa!!!

Feliz Dia Das Mães!!! 

É o que deseja  o blog MULHERES VALIOSAS - O DOM DE SER MÃE

A todas as mamães do mundo!!!

Troca de fraldas e prevenção de assaduras - Limpando meninas

Nas meninas, a  uretra é mais curta, e o ânus é mais próximo da vagina. Por isso corre-se o risco de contaminações pelas fezes, que podem resultar em uma infecção urinária, por exemplo. A higienização precisa ser rigorosa:

• Abra a fralda, e retire o excesso de fezes usando um algodão molhado em água morna, remova os resquícios de fezes.
• Cada vez que utilizar um algodão, descarte-o imediatamente. Com outro algodão limpo e umedecido, limpe bem as dobrinhas, o bumbum e a região que vai até a barriguinha.IMPORTANTE: limpe sempre sua pequena da vagina para o ânus, evitando assim as indesejáveis contaminações.
• Depois de limpa, seque-a com algodão, aplique uma pomada antissaduras e feche a fralda.
• Lenços umedecidos podem ser usados nas situações de passeios e viagens. A pele do bebê é muito delicada, principalmente a dos recém nascidos, o uso de lenço pode causar alergia, por isso, nos primeiros meses de vida o indicado é usar algodão embebido em água morna.

Dúvidas sobre a troca de fralda? Uso de pomadas e lenços? Converse sempre com o pediatra da sua filha. Como limpar meninos? clique aqui

Troca de fraldas e prevenção de assaduras - Limpando meninos

Aparentemente, limpar meninos parece ser mais fácil. No entanto, esteja preparada para levar uma esguichada assim que abrir a fralda.Portanto, deixe sempre uma fraldinha ou um pano no trocador. Além disso, é necessário um cuidado especial com a pelinha que cobre o pênis. Atualmente, a maioria dos pediatras orienta a puxar delicadamente o prepúcio (a pele que recobre o pênis) para tirar resíduos. Na hora do banho, ao passar o sabonete, puxe delicadamente, sem forçar o prepúcio para fazer uma limpeza mais eficaz.
Passo a passo da troca de fraldas:

• Procure trocar a fralda com frequência, de preferência em todas as mamadas, evitando o aparecimento de assaduras.
• Use chumaços de algodão embebidos em água morna para remover os resíduos, limpe a bolsa escrotal e retraia um pouco o prepúcio para limpeza do pênis, e afaste os testículos e limpe também resíduos acumulados debaixo dele. 
• Depois da limpeza, seque o local, passe uma pomada antiassaduras, na virilha, ao redor do ânus, e onde estiver vermelho para que se forme uma barreira entre a fralda e a pele do bebê.
• Lenços umedecidos podem ser usados nas situações de passeios e viagens. A pele do bebê é muito delicada, por isso o uso de lenços poderá causar alergias.

Dúvidas sobre a troca de fraldas? Uso de pomada e lenços? Converse sempre com o pediatra do seu bebê.

Blog em construção... aguardem

Mamães que visitam nosso blog, muitos assuntos ainda para serem publicados, sobre amamentação, gravidez, cuidados com o bebê, desenvolvimento. Por isso não deixem de acompanhar a evolução do nosso blog e sejam bem vindas!!!

A limpeza do umbigo

 O coto umbilical costuma cair entre o sétimo e o décimo quinto dia de vida. Antes disso, a limpeza deve ser feita com cotonete e álcool etílico a 70% a cada troca de fraldas e após o banho ou pelo menos três vezes ao dia. Quando finalmente ele cair, poderá ocorrer um pequeno sangramento. O importante é manter a área seca e limpa, sem secreção, até cicatrizar completamente. E nada de colocar faixas e muito menos moeda na barriga do bebê para o umbigo não saltar. Pode parecer doloroso, mas a sensação do cotonete com álcool parece gelado, por isso que ele chora.

Banho do bebê

 Quando o bebê é recém- nascido, banho não é exatamente a hora mais feliz do dia. Ele sente frio, pois o sistema que regula sua temperatura corporal ainda não é eficaz.Sem falar que a mãe está um puco desajeitada. Afinal, tratar de um ser tão pequeno causa medo e insegurança .Mas, com o passar dos dias a a criança vai se acostumando e começa a adorar o banho. A partir dos quatro meses , as brincadeiras na banheira vão ser as preferidas do bebê e difícil mesmo vai ser tirá-lo da água. Porém o banho diário é um evento muito especial. É um momento de troca de afeto e interação. Aproveite para massagear o seu bebê e estimulá-lo com brincadeiras e exercícios. Este momento precioso tem algumas regrinhas:

• Escolha uma hora quente do dia. Sempre no intervalo de uma mamada. 
• O quarto ou banheiro deve ter uma temperatura agradável e sem correntes de ar.
• Retire jóias, mantenha suas unhas curtas e lave bem as mãos ante de começar a banhá-lo.
• Deixe tudo o vai precisar separado: sabonete, de preferência neutro, ou de glicerina, toalha, fralda, algodão para limpar o rostinho, assim como a roupa para que você possa vestir o bebê rapidamente
• Nunca deixe seu bebê sozinho no trocador ou na banheira.

Como Proceder:

• Coloque água morna na banheira. Nos primeiros dias, use menor quantidade de água, até pegar em o jeito e dar o banho com mais segurança e, aos poucos, aumente a quantidade de água.
• Ao tirar as roupinhas e a fralda do bebê, remova resíduos de fezes e urina com algodão embebido em água morna. Jamais coloque o bebê na banheira sujo de urina ou fezes para não contaminar a água.
• Teste se a temperatura da água está adequada, introduzindo o cotovelo nela ou termômetros.
• Coloque o bebê na banheira apoiando a cabeça e o pescoço dele em seu punho segurando por baixo da axila dele (como na imagem). Umedeça duas bolinhas de algodão na água da banheira e limpe os olhos do bebê, sempre de dentro para fora e em seguida o rostinho. Em seguida com sabonete líquido (especial para bebês, o mais indicado nos primeiro dias de vida, é o de glicerina) passe uma pequena quantidade na cabecinha e enxágue (cuidado para que não entre água no ouvido, olhinhos, nariz e boca).Passe o sabonete líquido por todo o corpinho, inclusive nas mãos e nos pés, lave os genitais com delicadeza. Depois é a vez das costas e do bumbum, para isso, coloque uma de suas mãos na axila do bebê e gire-o devagar, ele deve ficar de bruços apoiado na altura do tórax em seu antebraço. Para tirá-lo da água, segure-o com firmeza e enrole-o na toalha. Depois, deite-o no trocador e seque as partes de seu corpinho, incluindo as dobrinhas.

Nono Mês de Gestação

Bebê:
Seu bebê provavelmente já se encaixou na posição para o nascimento.O sistema respiratório dele encerra o processo de formação; e seu sistema imunológico começa a se desenvolver  o que significa que, em breve, o bebê não precisará mais dos anticorpos que recebe através da placenta. Além disso, nesse período, o fígado da criança está mais ativo, armazenando maiores quantidades de ferro. Por isso, é bom que a gestante inclua em sua dieta alimentos como feijão, beterraba, carne e espinafre.
Agora, seu bebezinho apresenta cerca de três quilos, e 45 centímetros de comprimento. Em razão desse crescimento e desenvolvimento, a criança se apresenta com a pele menos enrugada. Suas mãos já são capazes de agarrar com firmeza;


Mamãe:

Em virtude das altas concentrações de progesterona no organismo, e também por causa do volume da barriga, que aumenta cada vez mais, comprimindo a bexiga; você, nesse período, passa a ir ao banheiro com mais frequência, para fazer xixi.

Você pode estar mais exausta, com dores, e também com dificuldades para respirar e dormir. Muito disso está relacionado ao volume da barriga e aumento de peso, mas a ansiedade é outro fator que contribui bastante para o quadro. 

Se você sentir tonturas nessa fase, pode considerar normal pois,  cerca de 1/6 do volume de sangue total do sangue do corpo materno está circulando ali, nos vasos uterinos. 




Está chegando a hora mamãe...

Oitavo mês de gestação

Bebê:
Seu bebê já está começando a se colocar na posição para nascer, de cabeça para baixo.Agora ele precisa ganhar mais peso. Seu bebê está quase chegando!


Mamãe:
O útero está empurrando as costelas e os pulmões e por isso seu fôlego pode ficar mais curto. Você também pode se sentir mais cansada.
Para aliviar as dores na coluna e na parte de baixo da barriga, descanse com as pernas mais elevadas. Durma deitando do lado esquerdo.
A preocupação com o parto e a chegada do bebê pode lhe tirar o sono. Antes de dormir, procure relaxar, respirando bem fundo. Essa respiração ajuda a acalmar você e o bebê.

Sétimo Mês de Gestação

Bebê:
Seu bebê já está bem grandinho, já mede aproximadamente 40 centímetros e pesa mais de um quilo. Ele é capaz de sentir dor, percebe sons e luz fortes perto da sua barriga. Já possui algum tipo de memória.


Mamãe:
Nessa fase a barriga está maior e o umbigo pode ficar saltado. O colostro, que é um leite amarelado, pode começar a sair pelos mamilos. Isto é normal. Esse leite vais ser uma verdadeira vacina para seu filho.
Procure trabalhar menos e descansar mais. Se fizer trabalho pesado e se cansar muito, o bebê pode nascer antes do tempo.
Por causa do peso, podem aparecer hemorroidas, que são varizes que surgem na parte final do intestino. Você também pode ficar com o intestino preso. Se o intestino não funcionar todos os dias, as hemorroidas pioram, doem e podem sangrar.
Para o intestino funcionar bem é importante tomar bastante líquido, fazer caminhadas e comer alimentos ricos em fibras, como saladas de folhas verde-escuras (inclusive aproveitando os talos), frutas, verduras, aveias, centeio, etc.


**Atenção: Se suas mãos, pés e rosto ficarem inchados, principalmente de manhã, procure orientação médica, para medir a pressão arterial e fazer exames de sangue e urina. Esse tipo de inchaço, mais a pressão alta e a perda de proteína pela urina são sinas de PRÉ-ECLÂMPSIA. É preciso receber tratamento adequado, para não se  transformar em ECLÂMPSIA, que é uma doença muito grave para a mamãe e o bebê.

Sexto Mês de Gestação

Bebê:
A partir de agora seu bebê cresce e engorda. Ele continua se mexendo sempre, abre e fecha os olhos e as mãos. Ele gosta de ouvir canções suaves que o acalmam, você pode cantar para ele.


Mamãe:
Sua barriga já está aparecendo bem e você está ganhando peso a cada mês, Continue cuidando da sua alimentação comendo frutas, verduras e sucos naturais.
É comum os pés ficarem inchados e aparecer varizes nas pernas. Isso acontece porque o útero vais crescendo e aperta algumas veias, dificultando a circulação do sangue.
Use roupas mais folgadas e consuma pouco sal.

Quinto Mês de Gestação

Bebê:
Agora o bebê já consegue abrir e fechar os olhos. Ele não para de se mexer, dar chutes chupar os dedos, ele também já sente sabor e faz caretas. Já reconhece a voz do papai e já escuta as vozes das outras pessoas.Também percebe quando você está cansada, alegre ou triste.


Mamãe:
É possível ter azia, gases ou má digestão. O útero está crescendo empurrando o estômago e o intestino, dificultando a digestão da comida. Coma devagar, mastigando bem os alimentos. Beba bastante líquido entre as refeições. Evite deitar com estômago cheio.
As relações sexuais com seu companheiro só devem ser interrompidas se houver sangramento, perda de líquido ou contrações fortes, se não, ela podem continuar normalmente.

Quarto Mês de Gestação

Bebê:
Nessa fase da gestação o bebê se mexe muito mais e você pode começar a perceber os movimentos que podem ser bem leves ainda. Através de um ultrassom já é possível ver se é um menino ou uma menina.


Mamãe:
Você já deve estar mais disposta, os sintomas de enjoo costuma acabar nesse estágio da gestação, por isso, controle a sua alimentação para não ganha muito peso .Geralmente nessa etapa seu corpo já começa a se acostumar com as mudanças provocada pela gravidez.


É normal aparecer uma linha escura que vai do umbigo aos genitais. Evite manchas escuras no rosto protegendo-o tova vez que sair ao sol.

Terceiro Mês de Gestação

Bebê:
O cérebro, o estômago, intestinos, ossinhos e músculos do bebê, estão mais desenvolvidos e trabalham em conjunto. Seu corpinho já está quase formado, agora, ele precisa engordar e crescer.


Mamãe:
Ainda é normal que você sinta enjoos, azias, tonturas, mas logo logo esses sintomas irão diminuir ou desaparecer.
Use sapatos de salto baixo para não escorregar ou cair. Evite usar meias com elásticos muito apertados ou calças muito apertadas para não dificultar a circulação do sangue e causar varizes.


Na sua consulta de pré-natal, você deve receber o Cartão da Gestante  com os dados:

• A data provável do parto e o número de semanas da gravidez;
• Os resultados dos exames, da pressão arterial e do peso;
• Os batimentos do coração do bebê, a medida da altura do útero;
• As vacinas aplicadas e os medicamentos receitados;

Segundo Mês de Gestação

Bebê:
Agora a cabecinha do bebê já está maior, os olhos, orelhas, e a boquinha já aparecem. O coração começa a fazer o sangue circular no corpo dele. Lembre-se que seu bebê se alimenta dos seus nutrientes, por isso você deve se alimentar bem.


Mamãe:
Seus seios estão aumentando e podem ficar mais sensíveis. Para evitar tonturas, se alimente mais vezes ao dia e descanse sempre que puder. Além das vitaminas receitadas pelo seu médico do pré-natal, você deve consumir alimentos ricos em ferro, vitamina A e C, iodo e cálcio

Primeiro Mês de Gestação

Bebê:
Nessa fase, o bebê tem o tamanho de um grão de arroz, o coraçãozinho já bate e estão se formando também o cérebro, o sistema nervoso e a coluna vertebral.


Mamãe:
É normal sentir tonturas, azia, enjoo, falta de apetite, fraqueza , vontade de urinar mais vezes, os seios podem ficar maiores e doloridos, os bicos dos seios ficam mais escuros e com umas bolinhas parecidas com espinhas.

O que comer, evitar e controlar durante a gravidez?

BEBIDAS:

Á SEREM EVITADAS:

Chá mate, Chá preto, Refresco Artificial, e Bebidas Alcoólicas.

Á SEREM CONTROLADAS:

Café, Qualquer tipo de Refrigerante.

Á SEREM CONSUMIDAS:

Água, Sucos Naturais, Chá de Camomila, Chá de Erva Cidreira, Chá de Erva Doce, Água de Coco.

Frutas:

Á SEREM EVITADAS:

Coco, Manga, Uva.

Á SEREM CONTROLADAS:

Fruta do Conde, Abacate, Caqui, Goiaba.

Á SEREM CONSUMIDAS:

Abacaxi, Ameixa, Banana, Caju, Carambola, Figo, Kiwi, Laranja, Limão, Maçã, Mamão, Maracujá, Melancia, Melão, Morango, Pêra, Pêssego,Tangerina.

Legumes, Verduras e Grãos:

Á SEREM EVITADOS:

Pimentão, Repolho.

Á SEREM CONTROLADOS:

Arroz, Azeitona, Batata, Brócolis, Couve Flor, Couve, Feijão, Lentilha, Mandioca, Mandioquinha, Nabo, Pepino, Rabanete.

Á SEREM CONSUMIDOS:

Abóbora, Abobrinha, Agrião, Alface, Almeirão, Berinjela, Beterraba, Cenoura, Chuchu, Ervilha em conserva, Escarola, Espinafre, Milho Verde, Palmito, Quiabo, Rúcula, Soja, Tomate, Vagem.

Condimentos:

Á SEREM EVITADOS:

Fermento, Leite de Coco, Molho de Pimenta, Molho Inglês, Mostarda, Pimenta do Reino, Salsa, Maionese.

Á SEREM CONTROLADOS:

Açúcar, Coentro, Extrato (ou Molho) de Tomate, Catchup, Orégano, Sal, Vinagre, Temperos industrializados.

Á SEREM CONSUMIDOS:

Alho, Cebola, Cebolinha, Erva Doce.

Pães

Á SEREM EVITADOS:

Croissant, Pão de Banha.

Á SEREM CONTROLADOS:

Pão de forma, Baguete, Panetone, Pão Francês, Pão de leite, Pão Italiano, Pão de Hot Dog, Pão Sírio, Pão de Hambúrguer.

Á SEREM CONSUMIDOS:

Pão de centeio, Pão integral, Pão de Fibras ou Grãos, Torrada.

Massas:

Á SEREM EVITADAS:

Nenhum Selecionado.

Á SEREM CONTROLADAS:

Capelete, Espaguete, Lasanha, Pizza, Nhoque, Ravióli, Talharim, Macarrão instantâneo.

Á SEREM CONSUMIDAS:

Nenhum Selecionado.

Farinhas e Cereais:

Á SEREM EVITADAS:

Albran.

Á SEREM CONTROLADAS:

Aveia, Farinha de Mandioca, Farinha de Milho, Farinha de Rosca, Farinha de Trigo, Granola, Sucrilhos.

Á SEREM CONSUMIDAS:

Germe de Trigo 

Frios:

Á SEREM EVITADOS:

Apresuntado, Mortadela, Copa, Salame.

Á SEREM CONTROLADOS:

Lombo Canadense, Presunto Magro, Salsicha.

Á SEREM CONSUMIDOS:

Blanquet de Peru, Chester, Peito de Peru.

Carnes

Á SEREM EVITADAS:

Bacon, Bisteca de Porco, Bucho, Carne de Sol, Coração, Costela, Cupim, Leitão, Lombo, Moela, Pernil, Linguiça.

Á SEREM CONTROLADAS:

Acém, Fígado, Maminha, Músculo, Picanha.

Á SEREM CONSUMIDAS:

Alcatra, Coxão Mole, Coxão Duro, Frango (sem pele), Lagarto, Medalhão, Patinho, Peru.

Peixes:

Á SEREM EVITADOS:

Camarão, Casquinha de Siri, Lula, Polvo, Lagosta, Ostra, Sardinha em conserva.

Á SEREM CONTROLADOS:

Anchova, Atum, Bacalhau, Mariscos, Pintado, Tainha.

Á SEREM CONSUMIDOS:

Bagre, Badejo, Cação, Linguado, Manjuba, Pescada, Salmão.

Ovos:

Á SEREM EVITADOS:

Nenhum Selecionado.

Á SEREM CONTROLADOS:

Ovos de Galinha, Ovos de Codorna.

Á SEREM CONSUMIDOS:

Nenhum Selecionado

Salgados e Petiscos:

Á SEREM EVITADOS:

Amendoim torrado com sal, Batata Frita, Ovinhos de Amendoim, Torresmo.

Á SEREM CONTROLADOS:

Salgados em geral (como Coxinhas, Risoles, Bolinhos de carne e queijo, etc.), Nuggets, Picles e Salgadinhos.

Á SEREM CONSUMIDOS:

Nenhum selecionado.

Laticínios

Á SEREM EVITADOS:

Nenhum Selecionado

Á SEREM CONTROLADOS:

Iogurte natural, Achocolatado, Creme de leite, Leite Integral, Leite Condensado, Leite em pó.

Á SEREM CONSUMIDOS:

Iogurte desnatado, Coalhada, Leite desnatado, Leite Semidesnatado.

Guloseimas

 Á SEREM EVITADAS:

Bala, Chocolate, Chiclete.

Á SEREM CONTROLADAS:

Biscoito doce, Biscoito recheado, Biscoito waffles, Bolo.

Á SEREM CONSUMIDAS:

Biscoito Salgado.

Dicas para prevenir estrias durante a gravidez

Durante a gravidez, podem surgir as estrias incômodas, e por isso, o melhor é prevenir, pois os tratamentos para acabar com as estrias são demorados e até podem não removê-las, mas suavizá-las apenas.

Mas para prevenir esse pesadelo vamos entender melhor o que são estrias:

Estrias são fibras elásticas que se rompem, fazendo surgir lesões esbranquiçadas ou avermelhadas com depressão (abaixamento),ausência de tecido, já que é causada pelo rompimento da pele que se distendeu além da sua capacidade normal.

Durante a gestação, normalmente as estrias aparecem no oitavo mês, e as principais regiões são seios, e abdome inferior. Então vamos á algumas dicas para prevení-las:

• Use cremes e óleos desenvolvidos especialmente para gestantes, o ideal é usar duas vezes ao dia, atenção a composição dos cremes e óleos, pois eles ajudam a manter a pele nutrida e bem hidratada, são eles: óleos de macadâmia, óleos de semente de uva, de rosa mosqueta, óleos de amêndoas (alguns cremes para gestantes possuem estes óleos em sua composição). Como hidratar: Durante o banho, você pode então desligar o chuveiro e então aplicar o óleo e massagear com movimentos circulares nos braços, nos seios (evite a região dos mamilos), na barriga, nos glúteos, quadris e nas pernas. Enxágue rapidamente, seque-se e passe então óleo de amêndoas, ou de semente de uva. Lembre-se: usar somente óleos podem não funcionar, use cremes;

• Praticar exercícios físicos ideais para gestantes, é uma medida muito importante para prevenir estrias, por isso consulte e peça orientações ao seu médico;

•  As gestantes possuem uma dieta especial elaborada pelo seu médico, inclua nessa dieta alimentos que contenha vitaminas E, V e C, eles contribuem na formação do colágeno;

• Evite ao máximo o sol, mas se não puder evitar, não esqueça do protetor solar específico á sua pele;

• O controle do peso é fundamental, é normal engordar durante a gravidez, isso é obvio, mas o excesso de peso pode contribuir para o surgimento das estrias.

• Cuidado com o tipo de roupa que você usa, pois o uso inadequado pode causar o aparecimento de estrias, não use roupas apertadas, lingeries inadequadas, que podem dificultar a circulação local, use roupas leves, que não apertam,não incomodam, existem roupas especiais para gestantes, que podem te deixar confortável e sem se preocupar com as terríveis estrias;

• Beba banstante água e sucos naturais, isso vai te manter hidratada, e vai auxiliar a manter uma pele bonita e saudável;

Siga essas dicas com carinho, converse sempre com seu médico, e curta ao máximo esse momento lindo que Deus te proporcionou!!!

Um grande abraço!!!