Bebê:
Seu bebê já está começando a se colocar na posição para nascer, de cabeça para baixo.Agora ele precisa ganhar mais peso. Seu bebê está quase chegando!
Mamãe:
O útero está empurrando as costelas e os pulmões e por isso seu fôlego pode ficar mais curto. Você também pode se sentir mais cansada.
Para aliviar as dores na coluna e na parte de baixo da barriga, descanse com as pernas mais elevadas. Durma deitando do lado esquerdo.
A preocupação com o parto e a chegada do bebê pode lhe tirar o sono. Antes de dormir, procure relaxar, respirando bem fundo. Essa respiração ajuda a acalmar você e o bebê.
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